Description
Duración: 60 minutos
Modalidad: online
Una sesión personalizada para explorar cómo estás respirando, cómo eso refleja tu estado interno y cómo volver a un cuerpo que se siente a salvo desde la respiración.
Ideal si estás atravesando ansiedad, estrés, bloqueo emocional o simplemente quieres reconectar con tu vitalidad.
Incluye:
Evaluación de tu patrón respiratorio
Práctica guiada y adaptada a tu sistema
Recomendaciones para sostener la experiencia
Seguimiento breve post sesión
Esta sesión es una puerta de entrada.
Si luego deseas continuar y explorar con más herramientas, mi acompañamiento somático de 12 sesiones es el ideal.
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